Tenk deg dette: Det er et kamera som følger deg døgnet rundt. Ikke et overvåkingskamera – men et dokumentarteam som skal lage en inspirerende film om hvordan du ble den beste versjonen av deg selv. Du vet, den typen film som folk ser på og får tårer i øynene av. Motivasjon. Endring. Viljestyrke.
Når barna er små, går livet i hundre. Det er jobb, matpakker, kjøring, legging og alt som følger med. Du rekker ikke å tenke så mye – du bare gjør det som må gjøres. Men så skjer det noe: Barna klarer seg mer selv. Hverdagen roer seg. Og plutselig får du tid.
Å fylle 50 er en milepæl. For mange av oss betyr det at vi har krysset av på mange av de store livsmålene: utdannelse, familie, jobb, økonomisk trygghet. Det som en gang var fremtidsdrømmer, er nå realiteter. Vi har funnet vår plass i livet, og ting går stort sett på skinner. Men så melder spørsmålet seg: Hva nå?
I denne artikkelen deler jeg noen punkter som er viktige for mitt liv og min helse. Jeg har satt sammen disse punktene basert på hva jeg har lært og erfart fungerer for meg. Dette er ikke ment som en oppskrift for alle, men kanskje noen av punktene kan passe for deg?
Før jeg begynte å lese om vaner, hadde jeg ikke tenkt så mye over emnet egentlig. Vaner var noe noe kjedelig, noe rutinepreget. Jeg ville jo ikke leve et kjedelig og rutinepreget liv. Men etter å ha lest om viktigheten av gode vaner, forsto jeg at gode vaner virkelig kunne hjelpe meg til et bedre liv.
Når du jobber mot et mål, vil du møte på problemer og gjøre feil. Mange er redde for å feile og mister lett motet. Men tenk på det å gjøre feil som noe positivt. Man må rett og slett la seg selv feile om man skal lære og ha fremgang.
Å sammenligne seg med andre kan virke naturlig, men fører sjelden til ekte tilfredshet eller personlig vekst. Ved å heller konsentrere oss om personlig utvikling og verdsette det som virkelig teller, kan vi skape et mer meningsfullt og tilfredsstillende liv.