Slik ønsker jeg å leve i 2025

Når et nytt år starter, reflekterer jeg alltid over hvordan jeg ønsker å leve. Hva gir meg glede? Hva tapper meg for energi? Hvilke vaner skal jeg fortsette med? Hvilke nye mål skal jeg sette for 2025? Hva kan jeg gjøre for å skape et liv jeg digger – hver dag?

2025 skal handle om det som betyr aller mest for meg: familien min, min egen helse, gode tanker og gode relasjoner. Jeg ønsker å være takknemlig, ha gode vaner, stole på magefølelsen, ha det gøy på veien og stadig bli en bedre versjon av meg selv.

Familien

Det å være en god ektemann og pappa, er særdeles viktig for meg. Dette har vært en klar prioritering i mange år, og den kommer til å bli minst like viktig i 2025.

Vaner

Jeg ser på vaner som en måte å forenkle livet på – en struktur som lar meg fokusere på det som virkelig betyr noe. Gode vaner gir meg stabilitet i hverdagen, hjelper meg å ta vare på helsen, og fører meg nærmere målene jeg har satt for året. Jeg gjør titt og ofte mindre justeringer på vanene, og det kommer jeg til å gjøre i 2025 også. Les mer om vaner.

Helse og mat

Jeg har et sterkt ønske om å ha bra med energi og leve lenge. Derfor er regelmessig trening og riktig mat alltid en prioritering. Dette blir enda viktigere jo eldre jeg blir. Les mer om hvordan man kan leve lenge.

Mål

Jeg har satt meg mange ulike mål innenfor f.eks helse, økonomi, kunnskap og personlig utvikling. Dette er mål jeg justerer på minst én gang i året. Nye mål er satt for 2025 og dette er mål jeg ser på hver morgen for å tydeligere for meg selv hva jeg skal få til i det kommende året. Samtidig har jeg en grunntanke om at veien til målet er vel så viktig som å nå målet. Veien dit er også en del av målet og man må også ha det gøy underveis.

Gode tanker

Jeg ønsker flest gode tanker i hodet, uansett hva som skjer utenfor hodet. Hvis omgivelsene ikke er bra, eller jeg møter motstand, vil jeg likevel holde fast ved positive tanker.

Jeg ønsker å alltid tenke godt om meg selv, uavhengig av hvordan jeg presterer. Innsatsen skal gi en god følelse, uansett hva resultatet blir. Les mer om selvfølelse og prestasjon.

Jeg skal alltid akseptere alle tanker og følelser, akkurat som de er. Les mer om aksept.

Fokuset i 2025 skal være på styrkene mine, ikke svakhetene.

Jobb

Det sies at man må bruke minst 10.000 timer på noe for å virkelig mestre noe. Jeg har jobbet 28 år med nettsider, nettbutikker og digital markedsføring – det tilsvarer rundt 50.000 timer! Gjennom disse årene har jeg fått høre fra både kollegaer og kunder at jeg gjør en super jobb, noe jeg er stolt av.

Men verden står ikke stille, spesielt ikke innenfor teknologi og digital markedsføring. Det er alltid nye ting å lære og områder å forbedre, og det er en del av det som gjør jobben så spennende. I 2025 skal jeg fortsette å utvikle meg, lære nye ting og gjøre en enda bedre jobb for mine kunder.

Bekymringer

Jeg ønsker minst mulig bekymringer i livet. Men om det dukker opp noe som er en bekymring, så skal jeg skrive den ned. Er bekymringen noe jeg kan gjøre noe med, så finner jeg tiltak. Er det ikke noe jeg kan gjøre med bekymringen, så trenger jeg heller ikke bekymre meg så mye om det.

Ofte reduseres bekymringen mye når jeg spør meg selv: «Hvor alvorlig er dette i verdenssammenheng?».

Hva gir energi?

Her er noe av det som gir meg energi (og disse punktene skal jeg prioritere ekstra i 2025):

• Være med familien, gå turer, trene og være ute i naturen
• Reiser, sol og båtliv
• Gode samtaler med familie og venner – med latter rundt bordet
• Fullføre oppgaver, lære nye ting, og nyte prosessen med å stadig bli bedre
• Lytte til musikk, podcast og lese gode bøker
• Puste godt
• Bade i kaldt vann
• Gi skryt og få skryt

Jeg skal unngå det som tapper meg for energi – som for mye scrolling på mobil, multitasking, eller rot hjemme.

2025 skal handle om å leve et liv som føles riktig for meg. Et liv fylt med takknemlighet, glede og gode vaner som gir meg energi hver dag. Jeg gleder meg til å jobbe mot målene mine og nyte veien dit – med familien og helsen som mine viktigste prioriteringer.